|
🍏доброе утро~🍏
как спалось? есть планы на день?)
у меня сон был опять плохим, снова просыпаюсь ночью несколько раз. . . вот почему, а(
но меня больше удивляют мои параметры. . . ОБ недавно совсем был 85-86, сейчас 84-85. как??? может, измеряться не умею? странно, -1см., это же насколько упражнения эффективные, ведь такие банальные. . .
еще я решила посмотреть на Хлою, что-то много о ней слышала, интересно даже стало.
хм, пару тренировок сохранила, часов в 12 пойду пробовать)
|
369 kcal
|
Grasa: 10,10g | Prot: 12,19g | Carbh: 63,84g.
Desayuno: Арахис, Кешью, Фундук, Овсяное Печенье ПП, Агуша Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Помидоры. Cena: Яблоки Бабушки Смит. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Сельдерей, Помидоры. más...
|
|