|
wohooooo....🙌
und nun....ab in den Urlaub 🏝🏖
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 79,61g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Bananen, Aldi Roggenbrötchen. Almuerzo: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Combino Penne Rigate. Cena: Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Mirabellen, Mochi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|