Diario de cristiane ferreira dos santos, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1419 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 93,84g | Carbh: 89,58g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Almuerzo:  Mexerica,  Arroz de Couve Flor,  Cenouras Cozidas,  Vagem Cozida,  Frango Desfiado. Cena: Coco,  Cenouras,  Ovo Frito sem Gordura,  Antepasto de Berinjela,  Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros:  Maçã. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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