Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
seldaciraci
Diario
31 ago. 20
Diario de seldaciraci, 31 ago. 20
Perfil de seldaciraci
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
2 gün öküz gibi yersen bugün 250 kalori alırsın buda ders olsun sana bi daha yapma böyle şeyler
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2020:
251 kcal
Grasa: 16,68g | Prot: 14,44g | Carbh: 11,33g.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Onu da %59 yağdan almışsınız 🤦🏼♀️ahh yapmasanız keşke bu kadar az kalori
31 ago. 20 por el miembro:
bbrnler
dengeleme az yemekle değil dengeli beslenip daha çok sporla olmalı 😟
31 ago. 20 por el miembro:
Lilith:)
ablacım bir gün fazla yedin diye diğer gün az yemeyle onu dengeleyemezsin ki her gün dikkat edip belli kalorinin üstüne çıkmaman gerekiyo böyle boşuna kendini aç bırakmışsın. hem böyle fazla yediğin günler evde hiit kardıyoları var açıp bakabilirsin onlardan yapsan belirli kalorinin üstüne çıkman belli bi kaloriye kadar sıkıntı olmaz.
31 ago. 20 por el miembro:
gudeugur2680
Ama çok yediğim günlerden sonra sağlıklı bile olsa birşey yiyince kendimi kötü hissediyorum en azından böyle vicdanım rahat oluyor nasıl bi psikolojiye sahibim bilmiyorum ama bunların çok sağlıksız olduğunu biliyorum
01 sep. 20 por el miembro:
seldaciraci
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de seldaciraci
Ver la Historia Completa