Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 80,19g | Carbh: 54,06g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca . Cena: Ovo Frito, Ovo Cozido, Coqueiro Patê de Atum , Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Patê de Atum , Pão Integral. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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