Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 84,19g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: Madu, Alfamart Selai Coklat Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Nanas, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mayones, Yakult Yakult, Pepaya. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailaaella
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