Diario de Andrianto007, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1894 kcal Grasa: 66,43g | Prot: 128,41g | Carbh: 204,46g.   Cena: So Good Fish Nugget,  Telur Puyuh,  Tempe Bacem,  Tahu Bacem, Saus Teriyaki, Dada Ayam,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Sate Ayam,  Kacang Sangrai Kering (dengan Garam),  Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, Marimas Jeruk Nipis, Es Teh. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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