Diario de febri18_rahayu, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1711 kcal Grasa: 49,95g | Prot: 60,75g | Carbh: 265,32g.   Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Orek, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Buah Pir, Apel Fuji, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Kue Oatmeal. más...
1384 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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