Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 58,06g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк, Ашан Финики Иран, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом. Cena: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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