Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 35,18g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Leci, Jeruk, Intrafood Serbat Wangi, Pisang, Energen Oat Milk Banana . Almuerzo: Jeruk, Leci. Cena: Telur Asin, Tempe Goreng Tepung, Labu Siam, Ikan Bandeng Goreng. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Amamantar - 7 horas, Durmiendo - 3 horas y 25 minutos, Ducharse - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de idha mahmudah
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