Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 28,35g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Brazil Nuts, Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Vegenaise, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Asda Ginger Nuts Biscuits, Bananas . Cena: Salt , Tesco Sweet Potato and Black Bean Burger, Asda Golden Potato Lattices. Pasa Bocas / Otros: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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