Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 121,78g | Prot: 73,67g | Carbh: 81,92g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Champignon. Cena: Estrogonofe de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Mamão, Banana Caturra, Mix Oleaginosas, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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