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udah ada perubahan donk... seseneng itu :))
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1010 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 46,21g | Carbh: 123,17g.
Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Gula Pasir, Tomat Merah, Madu, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat, Kubis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Nyam Nyam Popstix. más...
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 Comentarios
01 sep. 20 por el miembro: hendriwhyn
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01 sep. 20 por el miembro: baanoonaa
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01 sep. 20 por el miembro: azlee94
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01 sep. 20 por el miembro: agfatika98
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01 sep. 20 por el miembro: agfatika98
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01 sep. 20 por el miembro: agfatika98
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Aku jogging sama hitt cardio, cari aja di youtube olahraga yuk, salsabila, ato Yulia bascim.
02 sep. 20 por el miembro: etrika38
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Awal" Olahraga Kaka Merasakan Pusing Atau Mual Gak Sih Kk?? Aku Sering Banget Kaya Gittu Hit cardio paling Bertahan Lama sekitar 30 menitan
02 sep. 20 por el miembro: agfatika98
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Aku hiit kardio pake yg 10 menitan kok. Cari yg buat pemula dulu. Pusing, mual, lemes pasti. Tapi ya itu efek kita olahraga. Kalo gak kuat jgn dipaksa, kurangin aja gerakan yg loncat”
02 sep. 20 por el miembro: etrika38
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