Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 98,89g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Almuerzo: Cashewpähkinät, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Salaatti, Blå Band Kanarisotto. Cena: Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Ruispaahtoleipä, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Kanapasta. Pasa Bocas / Otros: K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Alpro Soya Greek Style Vanilla. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|