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Don-Gerrie
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02 sep. 20
Diario de Don-Gerrie, 02 sep. 20
Perfil de Don-Gerrie
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En door!!
116 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
1121 kcal
Grasa: 49,76g | Prot: 56,58g | Carbh: 106,56g.
Desayuno:
Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, LU Cracotte.
Almuerzo:
Spiegelei, Volkoren Brood.
Cena:
Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Zo is het 💪🏽💪🏽
03 sep. 20 por el miembro:
AviaMar
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