Diario de Pogromcheg, 02 sep. 20

В том же весе, но силовые вернулись (по крайней мере жимы и приседы).
-2 размера джинсы
-2 дырки ремень
-6см "талия".
Не все измеряют весы.

---

2520 kcal

Grasa: 110,24g | Prot: 210,05g | Carbh: 167,07g.   Desayuno: Рис Вареный, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Петруха Куриное Филе Бедра, Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кавказский Долгожитель Мацони. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Сельдь. más...