Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 90,80g | Prot: 101,75g | Carbh: 291,08g.
Desayuno: Trader Joe's Marinated Artichokes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Almuerzo: Turkey Hill Diet Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Trader Joe's Julienne Sliced Sun Dried Tomatoes in Olive Oil, Olive Garden Capellini Pomodora (Dinner), Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Culinary Circle Sweet Hickory Barbecue Sauce. Cena: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Adams Diced Onion, Trader Joe's Hass Avocado, Red Salsa, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coca-Cola Diet Coke, Beaver Sweet Hot Mustard, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Radishes, Celery, Cauliflower , T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Altoids Altoids Smalls, Coffee. más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|