Diario de luh diettz, 02 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1582 kcal Grasa: 50,22g | Prot: 132,75g | Carbh: 155,96g.   Desayuno: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Tabela Taco Unicamp 2011 Mamão Papaia, Polpa, In Natura,  Melão Amarelo, Tabela Taco Unicamp 2011 Maçã Fugi, C/Casca, In Natura. Almuerzo: Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Tabela Taco Unicamp 2011 Batata Doce Cozida Drenada, S/Óleo e S/Sal (Valor Correto),  Cebolas,  Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Abobrinha, Italiana, C/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal,  Abóbora Moranga, Tabela Taco Unicamp 2011 Cenoura e/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Vagem, Cozida, Drenada, S/Sal, S/Óleo,  Chuchu Cozido. Cena: Dux Nutrition Protein Plus Coco e Vanilla, Itambé Leite em Pó Integral, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, V2 Life Suplementos Iso Whey, Milho Verde Cozido, Castanhas de Caju, Sadia Peito de Peru em Bifes, Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Verde Mar Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Serrana Goma para Tapioca. Pasa Bocas / Otros:  Maracujá, Nestlé Leite Condensado Moça, Rainha Mel de Abelha,  Farinha de Amendoas, Tabela Taco Unicamp 2011 Aveia, Flocos Finos,  Ovo, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Apti Achocolatado Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Helena Paçoca. más...

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