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mallajasmine1
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03 sep. 20
Diario de mallajasmine1, 03 sep. 20
Perfil de mallajasmine1
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pejuang kurus , walopun stuck di angka 60. tp bangga sama diri sendiri karena bsa melewati smw ini. 20 juni BB ku 71 dn hari ini udah di angka 6 itu udh bangga bgt , monangis rasanya.. msih harus turunin 8kg lgi.. TB 160cm BB awal 71,9 . alhmdllh bgt
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, 03 septiembre 2020:
1014 kcal
Grasa: 42,51g | Prot: 73,92g | Carbh: 94,69g.
Desayuno:
Tempe, Telur Dadar.
Almuerzo:
Ikan Bandeng.
Cena:
Pisang Kepok Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Isi.
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Comentarios
wah semangat ya, aku juga TB 160 , dlu akhir Juli BB 78kg skrng awam September udah 73kg.. semoga bisa mencapai kepala 5 ya.. SEMANGAT!!! 😄
02 sep. 20 por el miembro:
Jljenefer
Semangat buat kitaa 👍👍
02 sep. 20 por el miembro:
mallajasmine1
Semangat buat kitaa 👍👍
02 sep. 20 por el miembro:
mallajasmine1
Semangat buat kitaa 👍👍
02 sep. 20 por el miembro:
mallajasmine1
Semangat buat kitaa 👍👍
02 sep. 20 por el miembro:
mallajasmine1
Per hari berapa kalori ksk
14 sep. 20 por el miembro:
christiantiika
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