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kamis pagi siap ...
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 108,32g | Carbh: 114,34g.
Cena: Finna Sambal Terasi Uleg, Kokita Sambal Rawit Bawang, Daun Katuk, Kecipir, Pepaya, Nasi Putih, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Band Mentega, Kraft Singles, Muscle First Pro Isolate, Chia Seed. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m irfan h a
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