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honey banana baked oat ft. pecan :D
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1119 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 81,01g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: Cinnamon , Tropicana Slim Sweetener Classic, Vanilla Extract , Honey, Diamond Non Fat Milk, Pecan Nuts , Canola Vegetable Oil , Quaker Instant Oatmeal, Banana, Egg. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Greenfields Keju Mozzarella, Beef Sausage, Raja Rasa Kecap Asin, Onions, Egg, Nasi Putih. Cena: Sweet Baby Ray's Barbeque Sauce, Fruit Dragon Fruit, Oregano, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mango, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Honey Star, East Bali Cashews Coconut Banana, Fruit Blackberry, Strawberries, Bio Kul Set Yogurt Plain, Revlution Nutrition Whey Protein. más...
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 Comentarios
02 sep. 20 por el miembro: modidntsleep
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02 sep. 20 por el miembro: ansrim
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02 sep. 20 por el miembro: tyaaning
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02 sep. 20 por el miembro: recha martha
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02 sep. 20 por el miembro: rifsyeee
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02 sep. 20 por el miembro: silmiamira
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02 sep. 20 por el miembro: bismillahlancarbarokah
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03 sep. 20 por el miembro: assifaa
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03 sep. 20 por el miembro: pujianemaulidya
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03 sep. 20 por el miembro: pspt662
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03 sep. 20 por el miembro: tialistia
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Menarik nih, pake kacang pecan😄
03 sep. 20 por el miembro: aya1247
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Bahan: 25 g oatmeal, 70-80 g pisang, cinnamon, vanilla, 50 g susu skim, telur, sweetener.
Topping: madu dan kacang pecan.
Cara membuat: lumatkan pisang (simpan beberapa untuk topping). Kemudian kocok dengan telur,susu, vanilla, dan sweetener. Setelah itu campur ke oat dan cinnamon ( tips: dibuat jadi tepung oat lebih enak). Tuang ke loyang yang sudah dilumuri minyak ( aku pakai canola oil). Letakkan topping pisang dan pecan. Panggang di oven selama 20 menit 180° c atau sampai matang. Kemudian beri madu diatasnya setelah matang.
Semoga membantu yaa💖
03 sep. 20 por el miembro: yeyeeeee.
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03 sep. 20 por el miembro: jenana_
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