Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 13,50g | Prot: 22,64g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Bal. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Muz. Cena: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavun Karpuz, Patlıcan Kebabı. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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