Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 91,58g | Prot: 199,49g | Carbh: 306,50g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Misto Quente, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Helena Paçoca, Trident Chiclete. Cena: Água de Coco, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito, Tia Sônia Granola, Marba Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado , Hershey's Special Dark 60% Laranja, Mexerica, Maçã, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ruslan viana
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