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1530 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 88,90g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Mexido. Después del Desayuno: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Batata Doce. Merienda: Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Aipim (Cozido). Antes de la Cena: Marilan Magic Toast Integral. Cena: Melancia, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). más...
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Peso Histórico de Raquelsantos.rnds
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