Diario de R.O.K.S.S, 04 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
1437 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 80,84g | Carbh: 202,37g.   Desayuno:  Груша, Активия Йогурт без Добавления Сахара,  Сырники. Almuerzo: Помидор Тушеный,  Печеночные котлеты, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Cena: Помидор Тушеный, Dr. Naturi Макароны 4 Злака,  Печеночные котлеты. Pasa Bocas / Otros:  Дыня, Конти Пирожное Тими Сливочное. más...
2313 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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