|
- då är jag nöjd 😀 alla bra (kost)beslut ger resultat 🥳 Snart är jag halvvägs till målet.
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 82,20g | Prot: 102,55g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Choklad, Kaffe med Mjölk. Después del Desayuno: Svarta Vinbär, Arla Lättfil, Osötade Frysta Hallon, Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj. Onces: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. Almuerzo: Getost, ICA Mache Sallad, Valnötter. Merienda: Garant Brännvinsost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Cena: Äpple, Pågen Fröbröd, Stekt Ägg, Smör, Garant Brännvinsost 31%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Dumle. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Good_enoff
|