Diario de franflexivel, 04 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

1176 kcal

Grasa: 52,25g | Prot: 55,06g | Carbh: 121,71g. Desayuno: Mamão Formosa, Queijo Minas, Gran Mestri Requeijao Light, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Della Nonna Batata Palha Original, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Lacta Mini Laka, Gran Mestri Requeijao Light, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . Pasa Bocas / Otros: Maçã, Parati Rosquinhas Brigadeiro . más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

04 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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