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1346 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 80,82g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Porridge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Poivrons, Pomme, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oeuf. Cena: Gratin de courgettes. Pasa Bocas / Otros: Auchan Baguette de Pain Classique. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Shaanxi
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