Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 62,28g | Carbh: 219,40g.
Desayuno: Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Potato Cake, Meatless Egg Roll. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, English Indonesian Fried Chicken, Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, ABC Saus Sambal , Thick Chocolate Milk Shake. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Mariza Strawberry Jam, Diamond Susu UHT Full Cream. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 18 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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