Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 132,19g | Prot: 127,59g | Carbh: 206,71g.
Almuerzo: Zucchini-Möhren-Puffer (Süß), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, Rührei, Tomaten, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sauerkirschen, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. más...
|
|
3336 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de autochef
|