Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 27,82g | Prot: 23,39g | Carbh: 135,67g.
Almuerzo: Tabule, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Pão Torrado, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
|
|
2658 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de telsantana1
|