Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 19,38g | Prot: 74,31g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Fígado, Pepino (Descascado), Alface. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
App fit - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kaah Gomes
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