|
|
1155 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 119,56g | Carbh: 82,31g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Батат, Сыр Адыгейский, Индейка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Индейка Отварная, Тнува Молоко 3%, Сметана . más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pilates - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|