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Sudah dimakan setengah baru difoto. Supaya inget pas mau diinput apa aja. Harusnya terbalik, input dulu baru makan heuheu
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1413 kcal
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Grasa: 68,92g | Prot: 110,38g | Carbh: 102,51g.
Desayuno: Singkong Goreng, Saraya Lakanto Luo Han Guo Sweetener Zero Calories, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jus Strawberry, Keju Parmesan (Parut), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Tumbuk, Steak Daging Sapi. Cena: Sup Ayam, Fitmee Saus Carbonara, Telur Rebus, Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Caesar, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Physillium Husk Powder. más...
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 Comentarios
itu sticknya pake minyak kah kak?
06 sep. 20 por el miembro: sofiamaharani15
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06 sep. 20 por el miembro: vibbyairen
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06 sep. 20 por el miembro: earknee
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Sofia: iya betul pastinya steak kalau jajan di luar pakai minyak. Minyak bukan buat dihindari, tapi dikontrol. Asal protein dan serat hit macros, saya fat dan carbs nya fleksibel aja 👍
06 sep. 20 por el miembro: earknee
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Aku kangen bgt sama justus yaampun 😭
07 sep. 20 por el miembro: vibbyairen
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