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Mavsa
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 55,64g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Pãezinhos Franceses. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Curto, Cozido). Pasa Bocas / Otros: M&M's Almond M&M's, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Pãezinhos Franceses, Dori Gomets Gomas Sortidas, Shefa Leite Desnatado. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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