Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 36,47g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Uvas, Pão de Forma, Pasta de Amendoim, Café, Banana, Ovo Mexido. Almuerzo: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Camil Lentilha Pronta. Pasa Bocas / Otros: Kibon Magnum Avelã, Sabor Vital Biscoitos de Gergelim, Café. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LourdesDiet
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