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06 sep. 20
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Omelette😁
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, 06 septiembre 2020:
2205 kcal
Grasa: 81,78g | Prot: 112,52g | Carbh: 263,01g.
Desayuno:
Pita de Trigo Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Mantequilla de maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Frutos del Bosque, Plátano.
Cena:
Repollo, Atún en Agua (Enlatado), Patatas Cocidas, Arroz Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
McKay Tritón Maní-White, Mantequilla de maní, Minuto Verde Frutos del Bosque, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano.
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Comentarios
Hola como haces el omolet
07 sep. 20 por el miembro:
jerpol
Holaa, bato los huevos mientras caliento el sarten con un poquito de aceite, se vierten al sarten para que se doren ( condimentas a gusto) luego pongo queso y lo doblo por la mitad y listo 😁
07 sep. 20 por el miembro:
bpaloma22
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