Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 49,00g | Carbh: 135,13g.
Desayuno: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mayonnaise, Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Croissant, Zapekanka mit Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Baguette. Cena: Lauchsuppe. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eisshake77
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