Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 80,58g | Carbh: 92,05g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Abacate, Frango (Empanado e Frito), Cenouras Cozidas, Pimenta Cambuci, Acelga. Cena: Maná Salsichão, Cenouras Cozidas, Ovo, Quiabo, Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Banana, Melancia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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