Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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135 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 147,13g | Prot: 107,62g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Die Deichkäserei Küstenkäse, Roggenbrötchen, Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Fürstenkrone Matjessalat, Matjesfilet. Cena: Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Milfina Kräuterbutter, Kühne Joghurt Dressing, REWE Salat Schale Capricciosa, Wagner Steinofen Pizza Salami Diavolo, Pizzabrötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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