Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 64,90g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: Pisang, Pie Susu, Pisang. Almuerzo: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Tahu, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Siomay, Es Teh, Kerupuk Gandum, Melon. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Durmiendo - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hengky setiawan
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