Diario de arwenllita, 21 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2013:
1952 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 105,49g | Carbh: 305,99g.   Desayuno: Selz Galletas Salvado Light, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Almuerzo: Colun Yogurt Batido Light, Jurel, Lechuga, Brócoli, Habas. Cena: Pan Integral, Cebollas, Tomates, Chocolate con Leche (Grasa Reducida), Cebollas, Tomates, Pan Integral, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Galletas de Soda, Nestle Dulce De Leche, Next Leche Cultivada. más...
1790 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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