Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 71,82g | Prot: 150,57g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Danke Сыр Тильзитер . Almuerzo: Бутерброд с Семгой, Дело Вкуса Кнели из Индейки, Чечевичный Суп, Свекла Вареная. Cena: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|