Diario de lipiapia, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
231 kcal Grasa: 5,74g | Prot: 5,56g | Carbh: 42,16g.   Desayuno:  Alpukat. Almuerzo:  Nasi Goreng. Cena:  Perkedel Kentang,  Pare,  Tahu. Pasa Bocas / Otros:  Jahe, Aqua Air Mineral,  Lemon, Vit Levite,  Jambu Kristal, Selada. más...
1643 kcal Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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