Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 34,38g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Semangka, Buah Anggur, Mangga. Almuerzo: Roma Superstar Wafer, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Cena: Semangka, Nanas, Selada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nenyafran
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