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2400 5:15 am
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 152,89g | Carbh: 290,75g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, خس روماني (طويل), Carrots, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Potato (with or Without Peel). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Pasa Bocas / Otros: نوغات بسكوت مربعات, meybona dark chocolate - chocolat noir, Meybona 72% Dark Organic, Hulled Sunflower Seeds, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Pink Lady Apples. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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