Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 160,77g | Carbh: 243,67g.
Desayuno: 미트리 닭가슴살 프랑크소시지 리얼치즈, 찐감자, 삶은계란. Almuerzo: 건새우볶음, 고등어구이, 된장찌개, 배추김치, 밥. Cena: 건새우볶음, 달걀, 멸치볶음, 밥, 배추김치, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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