Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 46,75g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries , Bananas . Cena: Salt , Brown Rice, Cauldron Organic Marinated Tofu, Carrots, Sainsbury's Supersweet Sweetcorn, Sweet Potato, Broccoli, Red Kidney Beans (Canned). más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Zumba - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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