Diario de helenica.joh, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1373 kcal Grasa: 48,81g | Prot: 54,92g | Carbh: 168,29g.   Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%,  Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn,  Grönt Te. Almuerzo: AXA Havregrynsgröt,  Strösocker, Arla Lättmjölk. Cena: Felix Bostongurka, ICA Varmkorv, Felix Klassiskt Potatismos. Pasa Bocas / Otros:  Banan, Wasa Frukost, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Fazer Aktiv Flerkorn,  Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%,  Te (Bryggt),  Kaffe med Mjölk. más...
peso estable

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