Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 74,12g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Yumurta, Lor Peyniri, Wasa Original. Almuerzo: İzmir Köfte, Tavuk Çorbası. Cena: Erişte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kayısı, Ayran, Hurma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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